CÁC NGUYÊN NHÂN GÂY SÂU RĂNG

Các nguyên nhân sâu răng chủ yếu

Dưới đây là các nguyên nhân sâu răng chủ yếu mà bạn nên biết để phòng tránh

Không đánh răng là nguyên nhân gây sâu răng

Không đánh răng được xem là nguyên nhân sâu răng dễ gặp nhất. Nếu như bạn không đánh răng thường xuyên thì sẽ tạo ra môi trường thuận lợi cho các vi khuẩn hôi miệng, sâu răng hình thành và phát triển gây ra những biến chứng vô cùng nguy hiểm.

Đánh răng không đúng cách

Đánh răng thường xem luôn được các chuyên gia xem là biện pháp bảo vệ sức khỏe răng miệng hiệu quả. Tuy nhiên, việc đánh răng như thế nào là đúng thì không phải ai cũng biết. Đánh răng, vệ sinh răng miệng không đúng cách thì không chỉ không ngăn cản vi khuẩn xâm nhập mà còn khiến cho nướu bị tổn thương.

Ăn vặt thường xuyên cũng là nguyên nhân gây sâu răng

Nếu như bạn có thói quen ăn vặt thường xuyên thì đây cũng là nguyên nhân sâu răng phổ biến. Các vụn thực phẩm bám lâu ngày trên răng như sữa, đường, kẹo, bánh ngọt,… là những nguyên nhân gây sâu răng nhiều hơn là những loại thực phẩm dễ bị nước bọt rửa trôi.

Việc ăn quá nhiều bánh kẹo, thực phẩm có nhiều đường chẳng khác nào tổ chức một bữa tiệc cho các loại vi khuẩn đang sống trong khoang miệng. Chỉ 20 phút sau khi ăn, thì các loại vi khuẩn sẽ biến đường thành các chất thải và tạo ra axit làm ăn mòn men răng từ đó dẫn tới bệnh sâu răng

Sâu răng do cơ thể thiếu nước

Việc cơ thể thiếu nước sẽ dẫn tới tình trạng miệng bị khô, tuyến nước bọt không tiết ra được. Mà nước bọt có vai trò vô cùng quan trọng trong việc ngăn ngừa sâu răng. Nước bọt của chúng ta giúp cơ thể rửa sạch những mảng bám thức ăn còn sót lại ở trong khoang miệng. Ngoài ra, trong nước bọt còn chứa các loại khoáng chất giúp điều trị sâu răng, hạn chế sự tấn công của các loại vi khuẩn cũng như trung hòa các loại axit trong miệng.

Lạm dùng các loại đồ uống có cồn có thể gây sâu răng

Nếu bạn uống nhiều các loại đồ uống có cồn như bia, rượu,… sẽ làm cho cơ thể có cảm giác háo nước. Cồn làm lưu lượng nước bọt giảm xuống, tạo điều kiện cho vi khuẩn bám vào men răng. Ngoài ra, còn cũng chứa một hàm lượng đường cao, dẫn tới tình trạng bào mòn men răng.

Các đố uống có chứa cồn và chứa nhiều đường, nồng độ axit cao là nguyên nhân sâu răng chính khiến cho lớp men răng bị phá vỡ. Điều này khiến cho răng của bạn dễ dàng bị mắc sâu răng và làm tăng nguy cơ mắc bệnh nha chu.

Hút thuốc là nguyên nhân gây sâu răng

Có nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng những người đã từng sử dụng thuốc lá có tỷ lệ mắc bệnh sâu răng cao hơn đối với những người chưa từng hút thuốc lá. Những tác động của thuốc lá gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể của con người, trong đó có cả các vấn đề về răng miệng.

Thuốc lá làm răng thay đổi màu sắc, tạo nên những vệt ố vàng, sẫm màu, trên răng. Khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp. Ngoài ra, khi bạn hút thuốc lá trong một thời gian còn có những bệnh lý răng miệng khác như hôi miệng, gia tăng mảng bám trên răng, nguy cơ mất xương hàm tăng cao, các bệnh lý về nướu răng, khiến tủy răng bị viêm.

Tụt nướu gây sâu răng 

Tụt nướu cũng là những dấu hiệu sâu răng thường gặp, đặc biệt là ở người cao tuổi. Khi nướu bị tụt, kéo ra khỏi hàm răng thì những mảng bám được hình thành sẽ bám vào thành trên của răng. Từ đó ngà răng sẽ trở thành mục tiêu tấn công của vi khuẩn. Khiến cho răng bị mục nát và là nguyên nhân dẫn đến việc răng mất gốc, gãy răng vĩnh viễn,….

Thiếu Florua gây sâu răng

Florua là một trong những chất quan trọng trong bảo vệ răng. Chất này có khả năng giúp ngăn ngừa sâu răng, kích thức tổng hợp collagen ở giai đoạn đầu nhằm khôi phục xương gãy, tham gia vào cấu trúc xương và dây chằng,….

Florua còn có thể giúp củng cố men răng, tăng cường độ chắc khỏe của răng. Thông thường, florua có ở trong nước uống của chúng ta hay kem đánh răng.

Chính vì vậy, nếu bạn bị thiếu florua thì răng của bạn dễ dàng bị vi khuẩn tấn công, dẫn đến sâu răng

Các triệu chứng sâu răng dễ bắt gặp

Mặc dù tình trạng sâu răng khá phổ biến ở nước ta, thế nhưng vẫn còn nhiều người chưa phân biệt được các triệu chứng của bệnh lý này. Một số người còn lầm tưởng một vài dấu hiệu của sâu răng thành các dấu hiệu của bệnh mọc răng khôn. Tùy vào vị trí bị sâu răng và tình trạng mà các triệu chứng cũng có những sự khác biệt.

Ngoài ra, có những người mặc dù bị sâu răng thế nhưng lại không thấy triệu chứng nào nên thường chủ quan. Vì vậy, việc tìm hiểu về các bệnh lý răng miệng là điều vô cùng cần thiết. Điều này nhằm phát hiện và trị bệnh một cách thích hợp và kịp thời.

Dưới đây là một số triệu chứng sâu răng mà bạn dễ dàng gặp phải như:

– Xuất hiện cảm giác đau răng thường xuyên hoặc đau từng cơn mà không tìm thấy nguyên nhân

– Răng trở nên nhạy cảm hơn khi ăn uống, đặc biệt khi ăn các món quá nóng, quá lạnh,…

– Nếu để ý kĩ thì trên răng có những chấm li ti màu đen hoặc những lỗ hổng trên bề mặt răng.

– Miệng có mùi hôi

– Khi cắn, nghiến thì răng có cảm giác đau nhức

Một số cách phòng ngừa sâu răng

Sâu răng sẽ trở thành bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn nếu như không được điều trị kịp thời. Với những nguyên nhân sâu răng và tác hại do sâu răng mang lại thì bạn cần có những biện pháp chăm sóc răng miệng thích hợp

Đánh răng đúng cách

Để phòng ngừa các nguyên nhân sâu răng hiệu quả, bạn cần đánh răng ít nhất 2 lần/ngày, đặc biệt là sau khi ăn khoảng 30 phút.

Bạn nên thực hiện cách đánh răng đúng kỹ thuật với bàn chải lông mềm, đánh răng ở cả mặt ngoài, mặt trong, mặt nhai, hàm trên và hàm dưới. Bạn nên chuyển động bàn chải theo chiều dọc hoặc chuyển động xoay trong. Không nên đánh răng theo chiều ngang.

Sử dụng chỉ nha khoa để phòng ngừa sâu răng

Thực tế là sau khi đánh răng thì các mảng bám, thức ăn thừa vẫn còn bị sót lại ở kẽ răng. Nếu bạn chỉ đánh răng thì chỉ có thể làm sạch được 75% bề mặt răng, 25% còn lại là ở trong các kẽ răng. Và những nơi này thì bàn chải không thể làm sạch được mà cần đến sự trợ giúp của chỉ nha khoa.

Chính vì vậy, việc sử dụng chỉ nha khoa sau khi chải răng là việc làm vô cùng cần thiết.

Phòng ngừa sâu răng bằng cách sử dụng nước súc miệng

Sử dụng nước súc miệng sau mỗi khi đánh răng là biện pháp ngăn ngừa sâu răng vô cùng tốt. Nước súc miệng sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, làm răng sạch sẽ và cho bạn một hơi thở thơm mát.

Ngừng ăn vặt

Những món đồ ăn vặt chính là nguyên nhân sâu răng chủ yếu của chúng ta. Đặc biệt là những thực phẩm chứa nhiều đường, đồ uống có gas, chất kích thích,… bạn nên hạn chế một cách tối đa để có một hàm răng chắc khỏe nhé.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Để ngừa sâu răng, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống hàng ngày, đa dạng các loại thực phẩm để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển chắc khỏe của răng. Bạn hãy tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau xanh vào mỗi bữa ăn để loại bỏ các mảng bám trên răng.

Ngoài ra, bạn nên uống nhiều nước để tránh tình trạng bị khô miệng.

Khám răng định kỳ

Bạn nên đến các cơ sở phòng khám nha khoa để thăm khám răng định kỳ ít nhất 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện về những bất thường về răng miệng mình. Từ đó có những biện pháp điều trị phù hợp để tránh cho tình trạng bệnh trở nên nặng hơn.

Bạn hãy nhớ rằng, nguyên nhân sâu răng chủ yếu là do thói quen chăm sóc răng miệng không đúng cách, không thường xuyên, hay ăn những thực phẩm không lành mạnh.

Mặc dù bệnh sâu răng có thể mang đến những hậu quả nghiêm trọng, thế nhưng nếu như bạn tuân thủ những biện pháp phòng ngừa thì có thể làm giảm nguy cơ mắc sâu răng.